知秋九月
很快迎来了又一个教师节
回忆那些年，是否曾记得
在你身旁循循善诱的老师们呢?
不知道你是不是还会告诉他们，
“你们是我带过最差的一届！”
时间在流逝，
记忆却有了留存……
但我们是否知道，老师本身也在面临愈来愈严重的“眼健康”问题，调查显示, 教师人群中患有近视的比例高达70%， 近视眼的发病率高出普通人群20%。在“教师节”到来之际，呼唤各界给教师更多的护眼关爱，教师们也要懂得爱自己，养成良好的护眼用眼习惯，远离眼疲劳眼疾。
2019年9月10日是全国第35个教师节
随着技术的发展，教学方式已经从粉笔黑板时代进入到多媒体时代，多数教师尤其是青年教师更多的是通过电脑完成备课、讲课、培训等工作，即使是工作之余的娱乐时间同样离不开电子产品，电脑上网、手机刷微信，由于用眼过度频繁，导致患近视的几率越发增加，高度近视患者比例一直居高不下。
献给教师的护眼小秘籍
经常眼干的人可以每天用热毛巾敷敷双眼。
2、眺望远处
用电脑最好20分钟左右让眼睛休息一下，向远处看一看，还要调整好视频高度(最好让眼睛平视或略微向下看)
3、多眨眼睛
有意识地多眨眼睛(人正常眨眼20次/分钟)，增加泪液分泌。
4、滴点人工泪液
适当滴点人工泪液可以缓解眼干，但每天最好不超过6次。
5、补充维生素
多吃含叶绿素或叶黄素多的蔬菜，补充维生素，比如菠菜、青菜、胡萝卜等;还可以喝些果汁补充维生素;经常喝水也能护眼。
教书育人的同时
老师们请务必要保护自己的眼健康
保定新视眼科医院
愿天下所有的老师
都能拥有一双健康的双眼
