盯屏幕太久，干眼症找上门！
如果你一天用眼下来，觉得双眼干涩，甚至觉得有烧灼感、异物感，或者头晕脖子酸（没错，视疲劳包括这些非眼部症状），那么你就属于视疲劳，更严重的可能是患有干眼症。
简单说，干眼症就是泪腺分泌的泪液不足。泪液可不是哭的时候才有用。平时，泪液会在眼球表面形成泪膜，让眼睛表面保持湿润。
如果我们一直睁着眼睛，这层泪膜坚持不了多久就会破裂，而泪膜一旦破裂，眼睛表面就会直接暴露在空气中，变得干燥并接触到空气中的细菌。继而出现干眼症的各种不适。
不是所有眼药水，都适合干眼症
碰上干眼症，最直接的方法就是补充人工泪液，也就是大家最常接触到的眼药水。
人工泪液都会尽可能模拟眼泪的成分和结构。其主要成分就是水，或者说是保湿剂(使水尽量留在眼内)，在眼睛表面形成人工泪膜。
但是，有的眼药水并不适合作为人工泪液，比如抗生素眼药水，虽然里面水的成分能够暂时滋润眼睛，但是却不能保持，还在眼表滥用抗生素给自己增加危险。
另有些含有收缩血管药物的眼药水，点入眼内，原本充血的眼表血管迅速收缩，充血看起来减轻了。这对于眼部过敏之类是有意义的，但是对于干眼症或者视疲劳而言，使血管收缩并不能解决问题，长期用还会有危险。
眼药水：让眼睛“慢性中毒”？
除非一次性使用的眼药水，大多数5毫升或者10毫升的瓶装眼药水中都是含有防腐剂的。防腐剂的引入使我们可以买到相对便宜的眼药水。可即使有防腐剂，《中华人民共和国药典》仍规定滴眼剂开启后使用期限不得超过4周。因此开瓶后1个月的眼药水即使没有用完，也请将它扔掉。
短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来什么问题，长期使用的话，却会有各种不良反应。其中之一就是对结膜和角膜表面的细胞有毒性作用，让干眼症加重！
本来你想用眼药水缓解干眼症，结果你越滴越干！
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