青光眼这位老大哥
不过应粉丝要求
这篇我们其它啥都不关心
只关心两件事
“吃”+“复查”
及时复查 关注眼健康
青光眼患者
吃的正确，眼睛才能更好
毕竟
作为不可逆致盲性眼病
防治的手段除了
按时用药、定期做检查外
在日常的饮食中
小到“喝水”，都是需要注意的!
喝 水
对于喝水这件事，可能太过于平常，所以大家感觉喝下去，除了解渴之外，没有其他反应!
其实，饮水会让眼压升高!
大量饮水会让身体的血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内，这个过程会导致眼压升高。
确诊为青光眼的患者，如果在炎热的夏天口渴想喝水时，可以将一大杯水分数次喝完，以避免大量饮水导致眼压升高。
听说白酒有降低眼压的功效?
与饮水相反，白酒属于高渗液体，饮用后血液中的渗透压升高，玻璃体腔内的液体进入血液，导致眼内液体减少，眼压下降。饮酒的人可能有所体会，饮用高度数的酒后，会觉得口干，其实就是因为血液中渗透压升高的表现之一。
目前医学上并不建议通过饮用烈性酒来降低眼压。
原因有：烈性酒等高渗剂降低眼压的时间有限，一般只有2-3小时;更重要的是：饮用烈性酒会损伤肝脏、心肺等脏器，得不偿失。庆幸的是目前已经有了很好的高渗剂，可以降低眼压，而且不会导致肝脏等脏器损害。
日常饮食
对于青光眼患者的饮食，一般来说，是不需要特殊忌口，但要做到合理饮食。
一：青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
二：青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
三：应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素a、b、c、e的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
四：如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
