“多喝热水”
相信不少女生会经常
收到这句直男式的关怀
困了累了，多喝热水
来大姨妈了，多喝热水
生病了，多喝热水
好像没有什么是
“热水”不能解决的问题...
难道“多喝热水”真能包治百病？
其实，水是生命之源，人类赖以生存的物质除了阳光、空气外，就是水，水循环促进人类的健康发展。而“多喝热水”能够及时补充体内水分，促进新陈代谢。
多喝水不一定能包治百病，但人体一旦缺水将会导致疾病丛生，也很容易引发一类致盲眼疾。
据医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，缺水严重会大大增加患上白内障的风险。
What？还有这种事？
到底是真是假
快随小编一起来了解下吧~
众所周知，水是人体的重要组成部分，人体每个细胞都含有水分，而蛋白质也需要有水分的参与才能进行新陈代谢。
其中眼睛内的液体含量较高，当人体缺水时就容易引起生化改变，造成眼睛晶状体蛋白变性，会引起晶体混浊而致白内障。
随着年龄的渐长，人体内含水量会不断下降；另外秋季干燥，人体内的水分也会在不知不觉中蒸发掉，容易出现脱水现象。
因此，为了更有效地预防白内障，中老年人群体需重视饮食卫生，摄足水分。
千万不要等到口渴了再去喝水，那个时候体内细胞已经处于脱水状态，水分也失去平衡，会增加发生白内障的风险。
需要特别注意的是，不能一次性过量饮水，应少量多次补充水分，以防发生青光眼。
眼睛的晶状体基本上由水和蛋白质组成，正常的晶状体是透明的。而当晶状体蛋白质变性而发生混浊时，就形成了白内障。
由于晶状体混浊阻碍光线聚焦到视网膜上，因而导致视力下降，好像相机镜头被弄脏了，看东西就模糊了。
另外，白内障患者还会出现眩光﹑重影﹑颜色饱和度下降及再生视力等症状。
重要的是，患上白内障后还可能会引起一系列眼部并发症，对眼睛造成不可逆的伤害，甚至可能会出现失明。
直至现在，还是会有部分人认为白内障是老年病，年轻一族有恃无恐。
事实上，这种想法早已不科学，现代的年轻人患上白内障的几率已越来越高了。
因此，除了中老年人群体外，年轻一族也应多注意眼睛健康状况，定期做眼部检查，防患于未然。
除了年龄和缺水等因素外，容易引致白内障的因素还有很多：严重的眼球外伤、穿透性射线引起晶体损伤也会导致白内障。
另外，家族遗传、日光照射和紫外线辐射、眼内炎症(如葡萄膜炎)，眼内疾病如视网膜脱离，眼内肿瘤等都能引起白内障。
