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哪类孩子眼睛容易近视?

2019-06-19     在线预约 | 咨询顾问 进入眼科诊疗答疑

 

 

近视眼是一种普遍的眼科病,在青少年中经常见到,那么造成青少年近视的外部因素有哪些?或者说青少年是怎样形成近视眼的。

 

 

用眼时间过长

 

有的青少年看书写字做作业,看手机等连续3-4小进不休息,甚至到深夜才睡觉休息。

 

这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。

 

一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

 

 

哪类孩子眼睛容易近视?

 

营养不均衡的孩子可能会形成近视,比如说挑食、偏食的孩子,还有不爱吃维生素的这类孩子。营养不均衡也会容易造成肥胖,肥胖儿相对近视发病比较高。早产儿、新生缺氧儿可能比别的孩子更容易发生这个病。后天缺少运动的孩子也容易出现近视,他的体质相对于别的孩子弱,也会产生近视。

 

平常的眼睛保健方法有哪些?

简单易行的方法就是你保证一定的时间去远眺,并且多参加户外活动。

 

增强户外活动对视力的益处是公认的,参加户外运动时,视力的调节活动、眨眼频率、转动眼球的次数增多,可以使眼部周围的肌肉得到放松和锻炼。

 

此外一定要注意合理控制用眼时间,养成良好的用眼习惯,可以适量补充有益视力的营养元素如叶黄素等。

 

 

 

 

 

 

保定新视眼科医院

值得您信赖的眼科医院

 

 医院地址 

总院:高开区天鹅中路178号佳蓬楼东门

分院:清苑区保衡路京港高速桥南行100米路西

 

 健康热线 

0312-6770670

 


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