小时候没近视，成年后就不用担心近视了？
未必！过度用眼很容易引发近视。
解读：为什么成年以后还会近视？
青少年近视发生率愈来愈高，这已是共识。
有很多人认为，在青少年眼球发育的阶段如果能够成功预防近视，成年以后视力情况趋于稳定就不容易近视了，虽然有一定的道理，但是却忽略了：
当今时代人人都处于“易近视”的环境中。
什么是“易近视”环境？日常工作和生活中几乎都离不开电脑，天天长时间近距离用眼，户外活动时间越来越短——这样的生活环境可谓是“易近视”环境。
青年人尤其是白领的近视发生率正在提高。由于眼睛一直处于“忙碌状态”，特别是眼睫状肌，长期处在近距离工作的疲劳状态，发展到一定程度，原先视力正常的就会出现近视。
而早已近视的度数就可能加重，甚至患上其他眼病。
视力下降谨防假性近视
成年之后与青少年一样，在近视初发期要谨防假性近视。
部分患者在长时间用眼后感觉到视近模糊，眼睛酸胀、干涩，让眼睛充分休息后，到医院进行正规的医学验光。平时用眼要有意识地望远，让眼睛远近交替调节，放松眼调节肌。
每天近距离用眼别超6小时
1、每天近距离用眼时间累计不要超过6个小时，而且，每30~40分钟要让眼睛休息一下；
2、工作时能听的不要看，能走动就别坐着；如果有条件，工作中的办公桌和家里的书桌甚好放在前面没有物体遮挡的地方，有开阔的视野，便于眼睛休息时适当远眺；
3、桌子上使用的台灯如果是白炽灯，甚好为25~40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛；
4、操作电脑时，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距离；多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。
保定新视眼科医院
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